嘿，你是不是也曾经觉得自由泳像个神秘的高冷大神，自己摸索半天就像在水里打了个水花，根本不知道从哪里开始？别担心，小伙伴们！今天我们来剖析一下什么是真正的自由泳训练理念，以及怎么用科学的方法，把你的水性一下子拔高几个档次。准备好了吗？Let'sgo！先来说说...