单人花样滑冰有哪些基本技术?捻转步（twizzles）：单足步法，直立连续转体。夏塞步（chases）：类似垫步，浮足在滑足旁落冰且不应超过原滑足，弧线不交叉等步法。滑冰作为一种体育运动,有哪些简单的步法技巧呢?动作要领：以左前压步为例。右臂在前...