有谁给我提供一下有关跳绳方面的知识啊?1、跳绳时掌握好呼吸节奏，可以保证氧气持续稳定的在身体中供给，使身体有氧代谢良好进行，及时的提供能量。也避免了岔气的发生，使运动被迫停止。中国跳绳最快的小学生林永达跳绳的速度非常快，最快的时候一分钟可以跳64...