小弟想知道篮球防守的技巧1、防守过程中始终要伺机抢、打对的球，给持球队员施加压。篮球规则中关于防守举直双臂的规定?1、可以。但是张开双臂防守时，不能持续用胸贴着进攻球员（如果只是撞一下可以），否则会判阻挡犯规，这也是为什么防守球员都要用手来顶着进...