跑步的时候戴阻氧面罩能增加减脂效果吗1、你要搞清楚阻氧罩是干吗的。减脂是在特定心率范围内做有氧运动才能让脂肪作为主要供能物质，高于或低于那个范围效果都会大打折扣。心肺功能是所有健身训练的基础,锤炼强悍心肺,记住这4个方法增强心肺功能最方便的方法是...