求篮球单人防守技巧1、防突破的技巧防守靠的不是手，而是脚步。脚步是能否成为一个优秀防守者的关键！大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉。打篮球防守假动作视频教程1、要有较强的预测与判断能力。防守中运...