跑友们注意了！最近我发现不少小伙伴在训练时总是抓不住重点，这让我想起一个经典问题：“为什么别人家的训练表看起来像外星人写的？”今天就来扒一扒那些隐藏在时间表里的玄机，保证让你大开眼界！先来说说马拉松赛事的黄金时间表。以波士顿马拉松为例...