最近看到内马尔用弹力带训练的画面，突然惊醒：原来我们踢球的拦路虎——腿力不足，居然能用弹力带解决！别急着扔运动裤，今天教你用最贱最搞笑的方式，把弹力带变成球场大杀器。先来个灵魂拷问：你还在裸脚踢球吗？弹力带就像你的橡皮筋警察，越练腿力...