当谈及实用的自我防卫技能时，巴西柔术逐渐成为关注焦点，原因在于其独特的技巧和对身体控制的重视。这项起源于巴西的格斗技术，以地面技和关节锁著称，不仅在竞赛中表现出色，也被许多专业人士视为有效的防身方法。许多人在学习巴西柔术后，感受到自己在面对突发危险时的信心提升...