在竞技游泳中，50米自由泳作为速度与技术的较量，划臂动作的标准性直接影响到运动员的表现。合理的划臂姿势和力量分配不仅能提升速度，还能节省体力，为接下来的每一秒争夺奠定基础。本文将结合多方面的研究与经验，总结出符合国际比赛规范的划臂要点，帮助运动员提升技术水平，...