跑马拉松对于鞋子的要求远远超出普通跑鞋的范畴，尤其是在钉鞋的选择上。尽管钉鞋多用于越野或草地跑步，但近年来也逐渐被一些长距离跑者尝试使用，尤其是在软土或泥泞的赛道上。要选择适合跑马拉松的钉鞋，首先需要了解鞋底的设计、钉子的材质和长度，以及鞋子的整体舒适度和重量...