哟，老铁们，如果你以为足球训练只属于年轻人的专利，那你可真是out了。在这个快节奏、全民健身的年代，68岁的足球教练带着一股青春无敌的劲头，玩转足球准备活动，把“老”的标签甩到九霄云外。今天咱们就来聊聊这些年，教练长辈是怎么用心布置一场...