你是不是也曾在追逐橄榄球的过程中，感觉自己像只猛虎下山？其实，这不只是拼命跑的事儿，爬坡跑在橄榄球训练场上可是藏着不少爆炸性好处！别一边追球一边喘气，咱们来掏掏心——为什么爬坡跑那么牛？让我们一探究竟！首先，爬坡跑完美锻炼心肺功能。是...