你知道吗？在自由泳的世界里，“腿抬得高”可不是随便一抬就行的事情。这可是经过无数游泳大神调校出来的“金字塔”标准动作，诶，别想着用屁股撅个花式再给自己加分，我们说的是科学的，实打实的腿抬高技巧。今天咱们就来扒一扒...