嘿，朋友们，今天咱们要聊的是那个让你“闻风丧胆”的柔道站立训练动作！是不是觉得站一站就像练习站桩一样无聊？别急别急，我保证看完这篇，你会觉得站划得妙极了，顺便还能在家里炫耀你的“铁头功”。首先，柔道站立训练，顾...