哈喽，跑步爱好者们！今天咱们不谈天价跑鞋，也不扒那些“跑者的秘密武器”，咱们讲讲最接地气的——业余马拉松的配速到底是个啥档次？你是不是曾经看着别人的完赛时间，心里发出“我也想试试”的憧憬？...