自由泳的呼吸并不是“张嘴就来”，更像是一种和水面的小舞蹈。很多初学者一开口就怕呛水，结果头抬得太高，身体一侧向下沉，呼吸和前进成了两条平行线。其实只要掌握节奏和姿势，呼吸就能像呼吸一样自然。下面这篇以轻松口吻带你把呼吸练到位、把节奏找准...