每次马拉松冲线前，脚掌的疼痛像个小剧场的副角，总是在关键处蹦出来挥舞彩带。别小看这点痛，它能决定你能不能把最后的字母跑完。跑完全程时脚掌疼的原因多种多样，从鞋子合不合脚到地面反作用力的冲击，再到脚底肌肉的疲劳，都是潜在的幕后黑手。看看你现在的脚掌，是不是ar...