在篮球场上，三分线外的投篮不仅要看准弧线，还要善于捂住篮球，防止被对手瞬间抢走。捂球这件事，听起来简单，但做起来有讲究：既要保护球，又不能影响出手节奏。今天就把这件事拆解成若干小步骤，带你把捂球练成肌肉记忆。别担心，练起来一点也不枯燥，关键是把动作变成肌肉反应...