马拉松半马全程走完可以吗

  • 马拉松半马全程走完可以吗

    很多朋友在半马冲线后就开始盘算下一步:是不是可以直接用“再跑一半”的方式把全马给跑完?这到底可不可以,真的像听起来那么简单吗?实际情况比想象中复杂,关键要看你的训练基础、当天状态、赛事安排以及对身体的理解程度。下面把这件事拆开来讲,结...
    2025 / 10 / 01 11:48:50