双摇跳绳，也就是人们常说的双下跳或双绳跳，是跳绳运动里最具挑战性的环节之一。它要求在一次跳跃中让绳子绕两圈，考验的并不仅仅是速度，更是协调性、耐力、节奏感和爆发力的综合比拼。说起世界纪录，大家最在意的往往是“在单位时间内完成的最多次数”...