跑马拉松，这件事看起来像是帮大忙的“体力秀”，其实背后藏着“饮食秘籍”。想象一下，你的胃就像是马拉松比赛中的“动力车”，给你源源不断的能量。没有它，你只能在起点“空跑&rdqu...