哟呦，各位爱游泳的朋友们，是不是觉得自己的自由泳打腿像是在“龟速拉车”，双拐动作还像是在“踩踩踏板”？别急别急，今天咱们就来聊聊怎么通过科学、有效的训练，把你的自由泳打腿和双拐玩得像个“腿神&rdqu...