一个人在家怎么练羽毛球一个人在家里练习羽毛球的方法有如下几种：对着墙打，主要练习移动跑位以及控球精准度，挥拍、练弹跳和手臂力量等各个方面。房子足够大的话，还可以练习跑位的技巧与步伐。在家如何练羽毛球球1、身体训练。体育运动与个人的身体素质密切相关...