求一个新手的羽毛球每天练习表1、请动作正确的人传授或看书，确定领悟动作后，每天挥拍50-500次，先原地，保证动作正确，关键是提肩，拉肩，出肘，球拍面向击球方向，在头顶上方击球，手腕甩动，手臂自然落向另一侧。要保证整个动作的连贯性，要扭腰转...