陈彦博私藏训练法首度曝光﹗准备超马比赛的6阶段策略1、陈彦博私藏训练法首度曝光﹗准备超马比赛的6阶段策略准备一场比赛的时间周期﹖我（以下皆指陈彦博本人）最完整的训练是抓比赛前半年，到了赛前约3个月会切换进赛季的训练系统（即一般称的强化期）；不过...