足球守门员在家怎么训练?速度练习方法：提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。做一名守门员,应该掌握哪些技术?怎么训练?1、★交叉步...