打羽毛球一个小时相当于跑了多久打一个小时羽毛球等于跑步20分钟。羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。儿童羽毛球入门教程1、儿童羽毛球初学者的教学方法握拍对于...