钉鞋比赛前换钉会不适应吗,一直穿长钉鞋忽然换短钉会不会不适应?

比赛前能换新钉吗

1、渣滓地就没什么作用了，主要看你，如果你的腿部力量很大，那么还是建议换钉。一般的话没什么问题的，旧钉也可以。

一直穿长钉鞋忽然换短钉会不会不适应?

鞋钉是可以换的，但是看是不是用久了，永久的不好换。短跑在1500米以内，建议用长钉，抓地强，前提是你的腿有力。碳渣可以使用。如果腿部不是很有力的话，建议就不要穿钉子鞋了，因为可能会伤到脚。

发力不均匀，不过长短理论上也不可能完全一样，发力的不同导致磨损程度也会不同。

你好！刚开始穿钉鞋总是不习惯的，如果你是短跑，为了能够考好点，钉鞋还是可以起到作用的。长跑你就 *** 了哦。

那肯定用长钉呀。不过，你平时并没有好好适应穿钉鞋，怕你到时候长钉更不适应。短钉一般是在塑胶和橡胶跑道上用。穿钉鞋，那就一定得注意跑的 *** 。充分把钉鞋的作用发挥出来。

不能的，普通田径钉鞋的鞋钉是安装在鞋子的鞋底的前半脚掌处，后跟处无鞋钉。因此钉鞋安装鞋钉的前半部分会比较硬，在普通路面上防滑·耐磨效果也不好！此外穿在脚上走路自然不会舒服！所以说还是不能和平常鞋子那样子了。

中考200米跑橡胶的钉子鞋的短钉应该更换新的吗

渣滓地就没什么作用了，主要看你，如果你的腿部力量很大，那么还是建议换钉。一般的话没什么问题的，旧钉也可以。

钉鞋的钉子可以换的，更好就是换钉子。没必要重新买钉鞋，换掉钉子就跟新的一样，这样就不担心抓地影响成绩了。

用新钉好。例如塑胶跑道，钉与塑胶之间的关系并不是钉子扎进塑胶内，而是钉尖扒在塑胶上，使塑胶产生形变，靠形变摩擦产生动力。试想一下：用针和钉子在乒乓球拍上划一下，感觉哪个摩擦力大呢？当然是接触点越小的摩擦力越大。因此，比赛时，更好使用新钉。

新钉相对于旧钉来说肯定要长一点（旧钉有磨损嘛），如果你是左脚起跳的话，建议你把新钉放在左脚，脚掌上用三枚，脚跟上两枚（根据你钉鞋的情况，有的跳高鞋脚跟上有三枚钉，那么就要在脚跟上全上新钉），脚跟的鞋钉比较重要，产生制动垂直速度全要依靠这里的钉子，所以一定要把新钉放在这里。

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