立定跳远11岁世界纪录,11岁立定跳远2米10厉害不

立定跳远世界纪录是多少

立定跳远世界纪录是476米，这是尤里1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上创造的。后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目，所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了。

11岁立定跳远2米10厉害不

岁能够达到210厘米，可以说这个成绩算是不错了的，找个老师看看你有没有训练跳远的潜力啊。说不定你就是一个人才哦。。

很优秀小学的立定跳远及格标准：男生39米－07米，女生31米－8米。立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

立定跳远的影响因素 力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖)，所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。协调用力的能力。

高等水平。12岁立定跳远3米属于是高等水平，这个距离是很多高中生都无法搬到的，只有少数的人群才可以做到，并且12岁就可以跳这么远完全属于是天才的存在。

普通人跳5米就已经很厉害了，75米算优秀，世界纪录是476米。

根据国际田径联合会（IAAF）的标准，11岁女孩立定跳远35米可以被认为是优秀的表现。根据不同的年龄和性别，优秀的跳远成绩会有所不同。一般来说，对于11岁女孩来说，跳远35米已经达到了较高水平。

13岁女孩立定跳远的记录

你13岁，158的身高，这说明，你应该已经进入青春期发育了，或者在发育的突增期。如果是这样，你立跳9几的成绩，属于中上一点的成绩。因为6的身高的女生，只要不太娇气，跳个8米的立跳成绩，大有人在的。

我立定跳远已经连续两三次得之一名了，所以我胸有成竹。我是之一个跳的，马上起跳时我突然又紧张起来，因为我已经有半年没练立定跳远了！两眼一瞪 ，双臂一甩，脚下生风，向前猛跳。

臂的摆动作用。立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提、拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。能量的转换。

求世界立定跳高和立定跳远纪录

立定跳远世界纪录是476米。1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高50米、立定跳远476米（创世界纪录）、立定三级跳远55米。

立定跳远3．476米 1904年），在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1．50米、立定跳远3．476米（创世界纪录）、立定三级跳远10．55米。

助跑跳高的世界纪录是45米，由古巴运动员索托马约尔于1993年7月27日在萨拉曼萨(卡)创造。

年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高50米、立定跳远476米（创世界纪录）、立定三级跳远55米。

世界上立定跳远经过官方比赛产生的记录是 1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里立定跳远3．476米。

女子立定跳远世界纪录14 1904年），在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1．50米、立定跳远3．476米（创世界纪录）、立定三级跳远10．55米。

11岁男生(我)单脚!单脚!单脚立定跳远1米83,算好吗?

立定跳远为5~6米达标。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《 国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。

男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米。高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米；女生立定跳远及格标准：初一140厘米；初二144厘米；初三146厘米。高一148厘米；高二149厘米；高三150厘米。

增强肌肉起跳时的瞬间爆发力。平日可进行各种辅助锻炼：立定跳远除了掌握基本的姿势之外，平时多进行一些辅助锻炼来增加腿部的爆发力是很重要的，比如蹲起跳、单 *** 换跳、收腹跳、纵跳摸高等。

中考立定跳远成绩标准：男生标准：及格（60分）：185厘米。良好（80分）：225厘米。优秀（90分）：240厘米。满分（100分）：250厘米。女生标准：及格（60分）：146厘米。良好（80分）：176厘米。优秀（90分）：190厘米。

岁立定跳远标准 男生42米-58米， 女生31米-46米。立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

立定跳远的世界记录是多少?

1、立定跳远世界纪录是476米，这是尤里1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上创造的。后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目，所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了。

2、立定跳远世界纪录是476米。根据查询相关 *** 息显示，1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里立定跳远为476米（创世界纪录）。

3、米95。根据查询立定跳远世界纪录信息得知，世界纪录立定跳远最远为8米95，该纪录是美国运动员鲍威尔于1991年8月30日在第三届世界田径锦标赛上创造的，打破了比蒙保持了23年之久的8米90的世界纪录。

4、世界立定跳远43米更高纪录不是真的，世界立定跳远纪录保持者是美国人尤里。通过正式比赛获得的世界立定跳远纪录是1904年。

5、立定跳远世界纪录是由尤里创造的，记录是476米。在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1．50米、立定跳远3．476米（创世界纪录）、立定三级跳远10．55米。

6、年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1．50米、立定跳远3．476米（创世界纪录）、立定三级跳远10．55米。

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