全程马拉松的最快完赛记录到底能跑多快？这个问题竟然比“吃瓜”还热！

嘿，各位跑步狂魔、行走中的表情包，今天咱们来聊聊那让人既崇拜又羡慕不已的全程马拉松速度。你是不是也好奇过：天啊，他们跑马拉松要多久？究竟有没有“秒杀”我这样的业余锻炼党？别走开，这里绝对是速度与 *** 的“赛场”大揭秘！

首先，咱们得知道，世界纪录的马拉松速度那叫一个神速！根据路跑界的“铂金级”纪录，男子马拉松世界纪录保持者是埃塞俄比亚的基普乔格（Eliud Kipchoge）。他在2018年的柏林马拉松，用时2小时1分39秒，平均配速约为每公里2分53秒。这也就是说，他一口气“甩”我几条街（尤其是我跑完都得歇三天的那种！）。

那么，别以为只有神级选手能跑得快。其实，拿下2小时的目标，于是乎也变成了各种“科学”团队的研究对象。《SUB2 Project》（下称“突破2小时”计划）就是由英国牛津大学等合作，从2017年开始，就试图挑战“2小时马拉松”的极限。在2019年，基普乔格带领团队在维也纳用时1小时59分40秒“突破自我”，完成了“不可思议的壮举”。但问题来了：这是在特殊条件下完成的，不算正式纪录，因为比赛规则里不允许用“辅助装置”。

有没有更“正规”的速度呢？当然。按照官方标准，东京奥运会男子马拉松金牌得主摩根·拉米诺（Lawrence Cherono）以2小时5分26秒夺冠，这就代表了普通顶级运动员的能力范围。换句话说，“好马拉松”跑成2小时多，就是很多专业运动员的节奏了。而但凡跑得更快，那就基本接近“人类极限”了，别说我每天都在“变速跑”，连个“飞毛腿”的影子都没见过。

那专业运动员和业余爱好者的差别到底有多大？咱们不能光看“纪录”，还得想想“日常”模式。大部分普通跑者，能跑完马拉松的时间多在4-6小时之间。差不多像厨房做饭，慢炖中也能追赶专业组的“快炖”。而一旦遇到跑步竞赛，一些“狠人”能在4小时内冲线！他们的速度大概在每小时10到15公里之间——比我“打车跑龙套”的腿还快。”

好了，说到这里，不能不提那些“黑科技”装备如何帮运动员跑得更快。天气、地形、装备统统都能影响速度。比如说，轻薄的跑鞋、空气动力学的衣服，甚至包括“喊出你心里话”的鼓励口号都能帮你“一秒变跑子”。

话说回来，要刷到全程马拉松“最快用时”，还得挖掘一些惊悚的纪录片和奇闻趣事。曾经，有人用“逆天”速度跑完马拉松——据说是“群星闪耀、光速快跑”的传说！不过，那个“光速鬼跑”，不过是“人类纸尿裤”那种“出了名的慢热型”。

估计，最神奇的还得是那些“跑步机器人”或者“强化“养成”计划，科学家们用脑洞把速度提升到极限。有人甚至打了个“半人半机器”的算盘，想在下一个奥运会，直接用“机器人脚”霸屏！听起来像科幻片，但估计明天你就能看到“机器人X”在赛场飙速，直接把纪录改写成“秒杀所有”。

当然，跟速的不是只有人类的技巧，也有“天赐神色”的土壤。如果你一直想知道：“最快全程马拉松用时究竟是多少”？答案可能会让你晕菜——从2小时内到4小时，甚至到超过6小时都算“极限”。而且，谁还敢保证明天不会有人用时“直逼光速”、秒杀赛场呢？只要把那些“跑步养成记”打卡做成动画，“快到飞起”也许真就不是梦了。

难怪许多跑者都在发呆：我这辈子，可能最多也就能“跑个调调”，未必赶得上他们那“飞一般”的速度。好了，不打扰各位“跑得飞起”的神仙们了，到底还剩多久你能跑完这场马拉松？这个答案，可能连“马拉松神探”们都得打个“问号”吧！

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