一个女人长相年轻,是因为身上有这四个好习惯「打羽毛球腰细吗女生好看吗」

本文摘要：一个女人长相年轻,是因为身上有这四个好习惯 〖One〗一个女人之所以看起来年轻，往往是因为她们养成了四个好习惯：注重保养、积极锻炼、懂得装扮...

一个女人长相年轻,是因为身上有这四个好习惯

〖One〗一个女人之所以看起来年轻，往往是因为她们养成了四个好习惯：注重保养、积极锻炼、懂得装扮以及保持心态年轻。首先，她们懂得如何呵护自己的身体。她们保证充足的睡眠，维持健康的作息时间；她们注重饮食平衡，选择天然食品，远离高糖饮料，更偏爱健康饮品。其次，这些女性的生活中不可或缺的是运动。

长的瘦的人练胸肌腹肌肌肉,会不好看吗?还有瘦的人练肌肉好吗?会不会...

廋的人练胸肌会很难看吗 因为我很廋 身高173 体重51不会，你如果把全身的肌肉都练出来，那是非常漂亮的。如果你想增加体重，要好好练腿和胳膊，这两块可以长很多肉。那么腹肌和胸肌哪个难练呢。

\x0d\x0a至于你所担心的瘦人锻炼肌肉会不会有影响，我只能说那是肯定的。因为增肌不同于减脂它需要营养补充有时候还需要糖分提供能量，所以锻炼强度越大吃的越多。

还好，其实好看与否是看各人身体比例，长得不是很高的人，不适合练出很大的肌肉块。我自己身高就在165左右，我平时是无氧锻炼为主，然后每周固定练习一次拳击、一次搏击操、一次杠铃操。基本上来说，我能看到肌肉（人长得太难看，不好意思发图上来），但肌肉块不是像健美运动员那样，是细长的。

身材怎么样算好

黄金分割比例：以肚脐为分割点，上下身比例接近0.618，这种比例视觉上会让人感觉身材修长、协调，像模特的身材很多都接近此比例。 头身比：一般认为九头身是比较完美的头身比例，即身高是头部长度的九倍，能展现出优雅和高挑的气质，不过现实中拥有这种比例的人较少。

男性：一般而言，身高较高的男性，若腰围在85厘米以下，身材相对比较理想。比如身高180cm左右的男性，腰围保持在80 - 85厘米，通常意味着身体脂肪含量较为合理，身材较为匀称。 女性：对于女性来说，身高不同标准也有差异。

在男性眼中，理想的女生身材往往被认为是胸围与臀围的比例协调，腰身呈现出S型曲线美。 理想的身形比例被认为是上身与下身的黄金分割，换句话说，就是拥有较长的腿部。 不过，男性并不偏好过于消瘦的身材，同样也不喜欢过胖，适度的肉感被认为是更佳的选择。

但在动漫和游戏中，为了塑造修长的腿部形象，小腿会被设计得比大腿稍长。腰臀比例的重要性腰臀比例是衡量身材的重要指标之一。测量 *** 是用卷尺测量腰围和臀围（臀部最宽的部分），然后计算腰臀比例。

完美的身材应该是身体比例接近黄金分割，即腰臀比以下腿长。 胸围计算公式：身高的55%。 腰围计算公式：身高的35%。 臀围计算公式：身高的55%。 实际计算的指数与标准指数相差±3厘米以内均属健康范围。 若小于5厘米，说明体重过轻；大于5厘米，说明体重过重。

大多数男生都会喜欢什么样的女生

〖One〗大多数人都注重外表，男生会吸引于漂亮的女生，女生则倾向于英俊的男生。如果你是个外貌吸引人的女生，沉稳内敛的男生也会多看你几眼，因为爱美之心，人皆有之。 主动的女生 沉稳内敛的男生内心往往比较孤独，他们渴望被爱。他们很少主动，即使对你有好感，可能也不敢采取行动。如果你能主动一点，他也会逐渐回应你。

〖Two〗大多数人都注重外表，男生会喜欢漂亮的女生，女生则会喜欢帅气的男生。如果你是个漂亮的女孩，内向的男生也会多看你几眼，因为爱美之心，人皆有之。 主动的女生 内向的男生内心通常比较孤独，他们渴望被爱。他们很少主动去做什么，即使喜欢你，可能也不敢行动。如果你愿意主动一点，他也会慢慢回应你。

〖Three〗尽管内心可能更偏爱性感的一方，但在外表表现上，男人通常会声称喜欢清纯的女孩，并希望娶她们为妻。这可能是因为社会传统和个人价值观的影响，使得清纯形象的女性被视为更适合结婚的对象。

〖Four〗因此，他们往往倾向于喜欢那些像白纸一样纯洁、思想较为简单的女生。 这样的女生能给他们带来清新自然的感觉，因为这些男生自己已经不再纯洁，所以他们欣赏并渴望纯洁的女生。 内心深沉的男生深知有经验的人可能带来的威胁，因为双方都可能过于精明，难以建立长久的关系。

〖Five〗大多数普通男生喜欢的6种类型女生 有松弛感的女生松弛感不是「不焦虑」而是「接纳焦虑」接纳自己总是有烦心事，接纳自己注定不完美，接纳自己总有些事情做不成，从容自如地面对生活。松弛感不是紧张，而是沉得住气，是不慌不忙，不让别人打乱自己的节奏，是对自我的接纳与包容。

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