ufc训练哭了？这不是泪水，是战斗的盐味！

说起UFC训练，那可真是个“哭着也得干”的活儿。别看MMA选手们个个凶神恶煞，一上训练场就像打仗，实则训练时常常笑中带泪，泪中带汗，这练法不要太魔怔！这不，有网友留言说：“我看了UFC训练视频，直接笑到哭，这训练强度也太能怼人了吧！”

别看UFC选手平时个个铁骨铮铮，在训练间隙的那些瞬间，反差萌爆表。比如，有选手训练到扛不住了竟然委屈得哭了出来，同伴们看见都傻眼，“哈哈哈哥们你是在打架呢还是在演戏？”但真实的UFC训练基本就是这样，一个不注意就“泪洒训练场”。

要知道，UFC训练的强度和多样性远超一般健身房的虐人模式。从激烈的打击练习、摔跤、地面技术，到高强度的体能训练，每一项都像是为“硬核锻炼*”而设。练到一半抽筋、气喘吁吁、甚至呕吐都算普通现象，这训练就像是扶墙走路的“修罗场”。在这过程中，许多小伙伴哭着喊着也要坚持，因为他们知道“哭着走出训练房”的人，才能笑着站在八角笼里。

说起哭，还有个特别“社死”瞬间，不少选手在训练时若被教练指正动作，居然会因为太拼命太累，眼泪哗哗流出来，被教练戏称“你这是哭着学武功吗？”这种情景在圈内被粉丝戏称“UFC特有的泪腺崩溃现场”，就像是打怪升级地图里的隐藏副本，哭不出来都不敢叫高手。

不少网友也分享了自己的“UFC训练哭”体验，“第一次去MMA馆，半小时下场，眼泪不争气地掉了，教练说这是勇气的泪水”，还有人调侃：“说好的变身超级赛亚人，结果变成了泪洒训练场上的晶莹泪花，感觉被虐的不止是身体，还有灵魂。”

这训练场的气氛，有时候说它是竞技场不如说是“泪的炼狱”。但就是这种泪水，才让UFC选手具备摧枯拉朽的内心。好比“泪水是洗礼，痛苦是动力”，虽然说得文艺，但实际上就是“生无可恋了还得死磕”的硬核真实写照。

当然啦，UFC训练里不仅仅是苦和泪，还有各种搞笑瞬间。你想象一下，那些肌肉炮仗边哭边练的样子，简直是迷惑行为大赏。甚至有粉丝开玩笑：“这UFC训练剧场，就是一个忍俊不禁与泪眼朦胧齐飞的快乐泪崩大会。”有时候缠得你抬不起头，打不过对手，气急败坏后眼泪也蹭蹭往下掉，小伙伴们都笑喷了。

最绝的是，部分选手把“哭”当成训练的‘外挂’。他们说“哭出来后，心里反而轻松，接下来的动作都灵活了”，想到这我不禁想起那句经典神句：“哭是最臭不要脸的训练装备”，但又何尝不是释放压力的良药呢？

讲真，UFC训练哭了还想笑，听起来像段子，但真实世界就是这么魔幻又真实。你看“玩游戏想要赚零花钱就上，网站地址：”，让游戏陪你哭笑不得，和UFC训练中的泪水一样，都是真实和释放的体现。

最后打个脑筋急转弯：为什么UFC训练哭了？因为……拳拳到肉，泪点也跟着打破天际，谁哭谁知道！

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