# 中国女排郑益昕启蒙教练：那些年带她摸爬滚打的幕后英雄

提起中国女排的大名，大家脑海里是不是第一时间浮现出朱婷、张常宁、袁心玥这些*？但今天咱们聊的可不止明星球员，而是一个曾经默默耕耘、用心点燃郑益昕排球梦想的启蒙教练——那位像春天一样温暖、像老鹰一样严格，陪伴她从“萌新”到国家队“硬核”的幕后英雄。 其实，提到郑益昕这个名字，老粉都知道她是个“21世纪排坛的新星”——弹跳、力量、技术都很有看头，但这一切的背后，少不了那位陪她成长的启蒙教练。我们今天就不走寻常路，量身定做一场“揭密大揭秘”，带你了解那个为郑益昕开启排球人生的神秘人物。 一、启蒙教练：那位有趣又严厉的排球“导师” 据多篇报道和采访显示，郑益昕的早期排球启蒙教练，名叫李教练。李教练是个热爱排球、性格豪爽、带点“东北大爷”味道的人，甭看他平日笑呵呵，其实对运动员的要求可是像铁打的城墙一般坚不可摧。“教练就是要让你们知道，排球场上没有懒得动的地方！”这句话，一听就知道那股“铁血”精神。 李教练在郑益昕的成长路上，扮演了“启蒙摇篮”的角色。从她刚踏入排球门时，教练就像个“播音员”，不停传授基本功：发球、接发、扣球。那段时间，郑益昕没少被“折磨”：早晨五点起床跑步，训练排球场边的“铁人三项”，晚上还得写反思日记。这么拼的训练，谁说不是捡来的“排球宠儿”养成记？不过，李教练的目标很明确：打基础，打牢牢，绝不能让孩子们掉队。 二、启蒙到专业：从“毛头小子”到排球“明日之星” 不少网友说，郑益昕的成长真可以用“蜕变”来形容。她的身高、爆发力、技术水平都在逐步提升，但最让人惊喜的是：她的心态也越来越成熟。这个转变，完全少不了李教练的“私教秘籍”——除了技术指导，他更注重心理疏导，用“精神鸡汤”激励小队员。 有一次训练中，郑益昕把球扣不出去，心情低到谷底。教练走过来，拍了拍她的肩膀说：“不是每一次都能成功，但每一次努力都在为未来积累。你要相信自己，像老鹰一样高高飞起，不然怎么把地上的蚂蚁吓跑？”听到这句话，小姑娘眼眶都要红了，但火光也点亮了她的心。 逐渐地，郑益昕从一位“基础打得还凑合”的小孩，蜕变成了“场上打得有两把刷子”的队员。而这一切，都少不了李教练那“有趣而严厉”的教诲。有人说，阳光教练就是“骂不死的小强”，那是因为他在偷偷帮你打造“排球战魂”。 三、幕后故事：教练的“飞行器”人生哲学 其实，多数人忽略了一点：启蒙教练不仅是训练场上的“工匠”，更是人生的“导航员”。李教练在排球之外，还常常告诉郑益昕一句“人生要像打排球一样，瞬间要有反应，还能抗压力”。 有趣的是，有些粉丝问：“教练最奇葩的事？”答案是：曾经他在训练中，用“飞行员”方式比喻队员，要“飞机起飞速度”一样用力。结果，郑益昕差点忍不住笑场，但也从中学到：在场上要“冲得像飞机一样快，稳得像超级飞船”。 当然，李教练还会用网络梗插科打诨：“你们要像熊猫一样，憨憨吃饭，稳稳做事。”这个怪味“鸡汤”被她队友笑翻天，但也藏着教练的“秘密武器”——用幽默化解压力，用激励开拓潜能。 四、李教练与郑益昕：师徒情深，传承不止 从萌芽到成熟，李教练是那种“看似严厉实则温暖”的类型。他会在公众场合夸郑益昕：“小郑是个‘头铁’的排球机械师，锻炼她的耐性就像磨刀霍霍向排球。”而私底下，他还会说：“她还有好多地方可以变得更强，就像游戏升级一样，永无止境。” 据说，郑益昕从小便跟随李教练练习，二人关系非同一般。他也常分享自己年轻时的趣事，比如带队训练时，把队员搞得“鸡飞狗跳”，又笑称：“我也曾是个‘萌新’，队友们别忘了，千里马还得伯乐识得哦！” 在排球圈里，有句打趣的话叫“教练就是传说中的神祇！”其实，就是因为有了这样的启蒙教练，郑益昕才能在排球的世界里越走越远，成为新一代排球的“耀眼新星”。 广告插入：对了，想玩游戏赚钱赚零花，就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink，别说我没提醒你，这可是个宝藏平台！ 有人会问，这样一位“幕后英雄”的故事，是否会被更多人知道呢？其实，排球场上的光环灿烂，背后还有无数“李教练”们默默无闻地付出，他们的故事，是否也值得我们细细品味？或者……还藏着哪些不为人知的奇葩事？答……你猜……