拳击和UFC，谁的规矩更多？来瞅瞅这江湖规矩大比拼！

先别急着掏小本本，咱打架的规矩可不是个简单的“你来我招，我避你一拳”那么简单。拳击和UFC这两大格斗界的“高手”规矩多，规矩硬，但谁规矩更多？跟我来，给你细细扒一扒。

而且，拳击这规矩还不止这些。裁判的手势，技击得分标准，什么时候倒地认定犯规或昏迷，出拳动作是否合规，穿戴保护装备的规则，都有“同款说明书”。拳击还特别注重动作的美学和技术评判，像“有效击中次数”在分数上比重很大，说白了就是你打得漂亮，裁判才给分。

讲得深入点，拳击比赛里，“击打方式”就有一套专门的规矩禁止，比如不准肘击、不准用背拳，不准抱摔，不准抓握对方衣物。裁判对这些违规动作喊停、扣分太常见了，可以说，拳击的规矩是一条条紧箍咒，规范得让打拳的人“乖乖听话”。

再看UFC，咱说这场子就要火爆得多。UFC允许徒手格斗、摔跤、柔术、腿法等多门武术自如切换，规矩自然也翻了番。UFC规矩没有拳击那么单一，拳、腿、膝盖、肘击、摔跤扣压、降服技术，都得给面子，关键是还得限制得住不然随时可以打“裸拳泰拳+摔跤+地面格斗”组合。

不过，想象一下，能用这么多招数的UFC，规矩会少吗？当然不会！UFC亦有一眼看不见但随时会挥出的规矩大棒。比如说，低头猛撞铁架膝盖、眼睛戳、咬人、脏动作（比如骂娘也算？不算，但是骂娘技术动作不雅就是了），还有禁止攻击后脑、脖子、跨下！看来地球村格斗也有礼貌底线，谁都不想变“人肉快递”。

还有UFC的回合时间，一般是5分钟一回合，和拳击差不多，比赛的场地界限、运动员护具也有明确要求。裁判对动作的容忍度是“严格但不死板”，稍有不当就喊停，危险动作直接罚分甚至直接判负。UFC还明确禁止选手逃避战斗，比如躲角落不起身，这点比拳击还拉风，强制大家“真打实干”。

打个比方，拳击规定“你只能单纯秀拳法”，UFC则是“你可以秀多种武技，但你别玩坏规矩”。对规矩数量来说，UFC规矩丰富多元，因为动作更多样化，得管的细节自然也一箩筐，形态也更复杂。拳击则规矩看似单一、实际“细节控”级别，特别是对动作的要求极其严格。

想曾经朋友圈热议的那波“拳击太死板，UFC疯子乱打”，其实是误解了规矩本质。拳击规矩像是一条条安全缆绳，让比赛“工整优雅”，UFC规矩则像警察叔叔，不让场面失控到憋屈但又给你足够自由玩命儿。规矩多不多，怎么个多法，还有个“看你怎么比”的问题。

到这里，你是不是开始头大？别怕，我给你扣个脑筋急转弯：

拳击和UFC，两队战士进入擂台，裁判拉响铃声后，你猜他们更怕哪方“规矩”？

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