湖人教练如何投球,NBA后仰跳投怎么练

经过了这么多年的NBA,都留下了哪些经典的防守战术?

砍鲨战术 砍鲨战术是NBA内部比较流行的一种战术，因为以“斩杀”对方强劲对手为行动目标而得名。执行这项战术有体力上的要求，因此需要选派一些体格强壮的队员去配合这项战术。如果队友之间配合得当，那么可在短时间内扭转战局。

NBA后仰跳投怎么练

1、后仰跳投的起跳动作包括身体下蹲前倾，然后双脚向前发力蹬地，使整个身驱快速向后斜上方起跳并完成投篮。这种动作让进攻球员能够在瞬间与防守球员之间产生距离，有效避开对方的干扰和封盖。在篮球场上，后仰跳投是一项关键的技术动作，它不仅能够帮助球员在面对防守时创造空间，还能增强进攻的多样性。

2、首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。

3、其实后仰跳投没有想象的那么难，练好后仰跳投最重要的就是练好跳投，后仰可以采用后撤步后仰和背转身后仰。只要保持协调就应该没什么问题。所以最重要的还是如何跳投。下面从两个误区来说明怎么去练好跳投。 1 身体不能保持正直 不知道大家有没有玩过枪，没玩过也见过电视上打枪吧。

4、在上升过程中，你的上肢保持平时的投篮姿势，你的右腿会自然向前摆出。很好，现在你可以用旋转时带来的惯性与手臂力量轻松投篮了，球飞出去了……球进啦！后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。

球哥投进五记三分替补疯狂庆祝,他的三分终于练出来了吗?

1、所以说他要慢慢习惯新的姿势，还要形成肌肉记忆，这期间离不开大量的练习。现在球哥的三分球终于开发出来了，他并没有接受鹈鹕队的续约条件，还是想寻求一个顶薪合同。鹈鹕队并不打算顶薪续约球哥，我也觉得他的实力还没有这么强。

3分不投硬传导致失误,詹姆斯是不敢投球吗?

实际上湖人队还是有机会通过投一个三分来追平比分的，但是这个时候詹姆斯没有选择投三分，而是选择了传给威少，结果就出现了致命的传球失误，于是有的球迷就开始质疑詹姆斯这个选择。

其中三分球更是非常惨淡的，10中3。从种种数据上面都可以说明一个问题，那就是勒布朗詹姆斯这场比赛确实是非常糟糕，在本场比赛开始之前，无数的体育媒体们都在报道一个历史性的时刻，那就是勒布朗詹姆斯的总得分将会成为历史之一。虽然在比赛结束之后，他也确实完成了这一壮举，但是却输掉了比赛。

另一方面，在他出手的最后时刻，距离45度三分线一米处被迫出手，有着意想不到的杀伤力。即使在他投射能力相当差的时候，也是如此。当年在热火后期和骑士时代，詹姆斯的关键球能力就不强，至少在联盟一线球星当中，不会是拖累。至于前面提到的最后时刻45度三分硬射，已经在很多大场面上演过。

不允许你选择突破。因为团队的技术分析师已经分析过了，你投3分的贡献大于你突破的贡献！数据可以细化到什么程度？会细化到时间、速度、习惯动作等。，并做出相应的战术选择。

湖人队三角进攻是如何配合的?

1、在进攻时间紧迫时，费舍尔的突破吸引了对方包夹，科比因此获得空位投篮机会。如果对方没有包夹，拜纳姆的位置和影响力将迫使对方犯规或让出空间。阿泰在科比投篮后移动到可能的篮板球落点，费舍尔则防守对方快攻。通过这样的配合，湖人队能够在比赛中不断形成有效的进攻三角，提升得分效率。

2、进攻策略需覆盖整个球场，确保全面性。空间利用是进攻的关键，球员间需要保持足够的活动空间，以便于寻找更佳的进攻机会。每个进攻动作都应围绕着找到空位或直接得分的目标进行。投篮时，队友需做好篮板球争夺和防止快攻的准备，形成有效的攻守转换。

3、还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。运转三角进攻：一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。

4、还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角 运转三角进攻： 一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。

5、攻势应确定球员与球是同一目标（寻求空档或攻篮）迈进。 每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。 每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档。 攻势应针对球员特性来设计。

6、赛季湖人的三角进攻：湖人的三角进攻体系，则是以加索尔为核心，以联盟之一内线的强悍统治力来牵制，其中加索尔的策应传球能力和个人攻击能力则是三角进攻的关键所在。几乎每次进攻中进攻三角的构成-解体-再构成都是以加索尔为核心的。下面是举个例子来简单介绍一下三角进攻。

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