一个双腿无力的美国人后来成为了一个跑步冠军是(最孤独的跑步冠军)

一个双腿无力的美国人后来成为了一个跑步冠军是

阿贝贝·贝克勒，这位埃塞俄比亚的跑步传奇，在他24岁之前的生活中，曾是牧童及皇家卫兵。 1960年，罗马奥运会上，贝克勒打破了马拉松世界纪录，成为首位赢得奥运会金牌的非洲黑人选手。 由于他那次比赛是赤脚完成的，这个不寻常的举动为他赢得了“赤脚大仙”的别名。

世界跑步明星有哪些

泰森·盖伊，美国运动员，是美国男子短跑在近两年涌现的明星，北京时间2010年5月17日，泰森·盖伊像一阵旋风般掠过了英国曼彻斯特大街新铺设的跑道，19秒41，盖伊跑出了200米直道上新的世界纪录，此前的纪录是由汤米·史密斯在44年之前创造的19秒50。

我国著名的男演员陈道明就是一个长年坚持长跑，他也坚持去参加过马拉松比赛，而且看他的身形和外表，就是因为长期运动和长跑的结果让他显得那么健康，所以他应该是所有演艺界明星当中最喜欢长跑和坚持马拉松的人。

米跑就是：博尔特（958）目前世界纪录（牙买加），泰森盖伊也跑过（968）（美国），鲍威尔也跑过（972）（牙买加），这都是他们更好成绩（目前） 但博尔特还年轻，还有机会再破记录。因为他的启蒙老师曾经说过：“他有能力跑到人类的极限，9“40。

张歆艺：女演员张歆艺也是一位资深的长跑爱好者。她曾经在2017年的上海马拉松上跑出了3小时54分的成绩，取得了优秀的成绩。贾乃亮：男演员贾乃亮之前也多次参加长跑比赛，并获得了不错的成绩。他曾经在2016年的南京马拉松上跑出了3小时53分的成绩，展示了自己的跑步实力。

很多明星都有健身的习惯，以下是一些喜欢健身的明星：彭于晏、韩磊、张钧甯和李冰冰等。彭于晏是一位知名的健身爱好者。他经常在社交媒体上分享自己的健身日常，展现出的健硕身材和坚实的肌肉，反映了他对健身的坚持和付出。他的自律和积极态度，不仅赢得了粉丝的喜爱，也成为了很多人的榜样。

跑步励志句子

更好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者更好的称赞：不是快，而是坚强。我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。

比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。

速度七十迈，自由自在。当你不想跑步时，什么都不要再想，跑起来再说。我们不用为了天亮去跑，跑下去，天自己会亮。晚风拂过的操场与山顶有很大的不同。别回头，卯足了劲儿往前冲。因为不想跑，所以才继续跑，这才是长跑者思维。本来生活太沉闷，但跑起来就有风。

有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

跑步正能量语录励志：阳光下锻炼，幸福中生活！快乐伴左右，锻炼就健康。感受乘风追逐的快乐，拥抱杭电美丽的风景。锻炼身体、增强体质，勤奋学习，立志报国！体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。我运动，我健康；我参与，我快乐。全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

10个最有名的跑步运动员

个最有名的跑步运动员 卡尔·刘易斯 卡尔.刘易斯是奥运历史上4位赢得9枚奥运金牌的运动员之一，也是在同一个项目上4次获得金牌的选手之一。

苏炳添（9秒91）苏炳添曾三次打破我国百米记录，2011年他跑出10秒16的成绩，刷新了周伟保持的10秒17的全国纪录。2015年，他在尤金将国家记录提高到了9秒99。今年，苏炳添两次跑出9秒91的成绩，刷新了全国纪录，同时也创造了亚洲记录。

约翰·布莱克：世界上第二快的人，1989年出生于牙买加，曾梦想成为板球运动员。后因速度优势转向短跑，并在洛桑田径赛上以69秒的成绩跑完全程。 尤塞恩·博尔特：世界上跑得最快的人类，1986年出生于牙买加，他的成就始于一位有远见的教练。

杨耀祖是一名主项为200米的运动员，pb20秒54，是我国的前国家记录，2006年代表亚洲出站田径世界杯，以10秒21的成绩获得第六名，也是个人pb。劳义（10秒21）2010年广州亚运会以10秒24的成绩成为我国百米史上之一位亚运会冠军，意义重大，而他的个人pb是10秒21，同样创造于2010年。

莫·法拉赫 2012年奥运会5千米、1万米金牌得主，世锦赛3金1银。他已经步入了有史以来最伟大的运动员的行列，甩开了身后竞争者一大截。最近，法拉赫的耐克俄勒冈项目教练阿尔伯特·萨拉泽卷入了 *** 丑闻，他也受了牵连。

市民跑者之王川内优辉的独门跑步训练法

1、市民跑者之王川内优辉的独门跑步训练法 亚瑟士 练习不要过度提升速度 我（编按：指川内的大学田径教练）的练习法是以每周两天的重点（强化）练习为轴心，分别是周三的「速度练习」（间歇跑或配速跑）与周六的「LSD长跑」。

2、就结果来说，比起加快速度，以动作变得僵硬的跑姿来跑，即使速度不快，跑的时候要同时注意保护膝盖的练习还比较有效率。 川内优辉的大学田径教练常不厌其烦地提醒他「不要太拼」 IAAF 以一定的节奏轻松跑 为了保护膝盖，「跑步的节奏」也很重要。

3、日本最强市民跑者川内优辉：该拼的时候就全力冲刺 只要记住该拼时全力冲刺，偶尔放松也没关系 31岁的川内优辉不像其他马拉松菁英选手，他不属于任何一个实业团，而是名一周工作五天、上下班稳定的埼玉县地方公务员。

4、在2018年的波士顿马拉松赛场上，川内优辉以其独特的跑姿吸引了众多观众的目光。自7岁起，他就开始跑步，并在母亲的影响下走上了马拉松之路。他的生活与跑步紧密相连，被誉为公务员跑者和最快熊猫装跑者。

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