足球护球要注意什么 (足球比赛中如何用身体护球)

足球护球要注意什么?

首先你必须有良好的身体素质，背阔肌训练，大腿肌肉训练，手臂肌肉训练等。然后在拿球的时候尽量不要让身体远离足球，尽量不要让对手切入你和球之间，也就是 说 不要让你的身体尽量把对手和足球隔开。做假动作的时候不要失去足球的控制主动权。

足球比赛中,进行身体对抗时,手臂动作有什么要求?可以用手臂挡住对方吗...

裁判员认为其动作带有危险性，例如：企图去踢守门员已接住的球。当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的合理冲撞。队员不去踢球而故意阻挡对方者，例：在球与对方之间跑动或用身体阻挡对方。

在控球，逼抢中合理的利用身体。比如后卫和前锋同时加速追赶皮球的时候，双方的身体一定会挤在一起发生冲撞，并且手上总会本能的有一些动作，这就是合理的身体接触。再比如抢头球的时候利用身体靠着对手是对方抢不到点甚至无法起跳，这都不是犯规，算合理的身体接触。

是犯规，足球里也有挡拆，但是同样不能移动。足球规则对身体对抗要求不多，主要是看手上的动作，和对对方的侵犯，比如护球可以，但是不可以延伸性的撞人推人。

想要避免犯规，了解规则就可以了，在手臂离开身体的情况下于足球接触，并且因此而得到了利益也是会被判罚的。有意手球，就是运动员有意识的用手臂触碰足球这是一定会被判罚的。在手臂没有离开身体的情况下无意识手球。

之一，冲撞的目的必须在于控球或抢球。所以球必须是在球员可控制的范围之内（一般是1-2米）。第二，冲撞时，人必须向球跑动，也就是说必须是以球作为目标。第三，冲撞时臂部必须紧贴自己上体体侧。第四，冲撞的力量要适当，不得用力猛撞或做带有危险性的动作。

足球前锋如何让自己更强力,护球能力更强。

1、前锋在护球的时候，要合理的运用身体保护球，同时应该注意几个方面：在运球跑动时，要保持抬头观察两边逼过来的对方防守队员。当对方防守队员凶猛的逼抢过来的时候，果断地作出保护球的动作。要将自己的身体置于球与对手的中间，利用身体作为屏障，使对手无法接触到球。

2、身体素质过硬。拥有以上的特点再加上强壮的身体，优秀的抢点和卡位以及跳跃能力就可以成为一个强力的站桩式中锋。例如：范尼，特雷泽盖等等。这些优秀的前锋都是能够很好的做到这几点。2：速度。如果说身体素质不容易提高，那速度的提高的难度相对就比较简单。

3、足球前锋护球动作要领 在运球跑动时，要保持抬头观察两边逼过来的对方防守队员。当对方防守队员凶猛的逼抢过来的时候，果断地作出保护球的动作。要将自己的身体置于球与对手的中间，利用身体作为屏障，使对手无法接触到球。

4、其实我觉得在足球比赛中，不管承担的是哪个角色，首先要讲究一定的战术，而不是毫无头脑的去做一件事情。尤其在踢足球的前锋的时候，一定要注意，找准自己的定位，而且主要是做的中场发动，负责组织进攻的必须，又具备一些很强的组织能力。

5、身高怎样，高了就练头球，能顶进就好。不能顶进但又高又壮，可以做站桩式中锋，练停球护球和头球摆渡，在前面专门接后场长传，停下来传给插上的9号半射门，就是德罗巴的角色。如果你的速度比起对手确实有优势，那就做边锋拼命跑要点球或者在禁区侧狂带然后吊中让你们队抢点前锋进球。

实况足球中如何背身护球?

直接让球员在有球的情况下，背对对方。他自己就可以倚住对方，不过时间不能太久，被断。

这时，就应该配合着R1+R2（键盘上默认的是E+C），控制队员的跑位，让他不触球，并让他站在对方和球之间，使对方不能救回球。难度比较大，常练挺好的。 如果楼主问的是进攻中找一个能把球拿住的人来护球，等待队友接应什么的，护球就不那么实际了，毕竟用带球能更好的掌控大局。

○+方向 指定方向空中长传（本方对方禁区弧顶外）， 大脚解围（本方禁区弧顶内） 高弧度加弧线下底传中（对方禁区弧顶内） ★★★ R2+后 踩球转身 （就是踩着球跳到前面）。

如果是这种情况，你运球的时候就要小心一点，往电脑的反方向带。比如说你往前面带球，电脑在你的右后方追你的球跟你身体对抗，而且如果你的球员的数值比较低，这时候你就要往左边带~这样就可以了。

过人方式实况足球的花式动作非常多，然而在球场电光火石之间进行一个又漂亮又实用的过人便显得比较难了常用的过人方式有两种是向面对的反方向滑，球员会用脚后跟磕球并突然转身。

实况足球小技巧 标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻。下面是我为大家整理的.关于实况足球的小技巧，欢迎大家的阅读。

足球护球有哪些规定

首先你必须有良好的身体素质，背阔肌训练，大腿肌肉训练，手臂肌肉训练等。然后在拿球的时候尽量不要让身体远离足球，尽量不要让对手切入你和球之间，也就是 说 不要让你的身体尽量把对手和足球隔开。做假动作的时候不要失去足球的控制主动权。

大概有下列五种： （一）守门员用手控制球时，在发出球之前行走四步以上，应判给对方踢间接任意球。允许守门员行走的“四步”可连续使用或分开使用，但应累计计算。

其实护球是没有办法的办法。踢足球要记得一点，无论是你在持球或者是无球亦或是在接球的同时都应该在之一时间观察到自己队友以及对方球员的位置。在持球时你可以做出一个好的传球，在无球时你可以做一个好的接应或是好的扯动，在接球时你可以为自己是突破还是传球做好铺垫。

你们那个裁判是黑哨，这个明显是阻挡犯规。裁判规则第十二章规定其中的第3项目，为阻挡定义。队员 阻挡犯规 犯有下列五项犯规中的任何一项者，即：裁判员认为其动作带有危险性，例如：企图去踢守门员已接住的球。当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的合理冲撞。

国际足球理事会决议 决议一 在比赛进行中，如果守门员在本方罚球区内用球掷击或企图掷击对方队员，将被判罚球点球。 决议二 队员无论是在比赛场内或场外，无论是直接对对方队员、同队队员、裁判员、助理裁判员或其他人犯有应被警告或罚令出场的行为，都将根据犯规性质进行处罚。

第三个问题，进攻队员控球，你要是先把人挤开，再抢下球，犯规。对方用身体护球，你如果先触到球，就不犯规；先踢到对方身体后再触球，就犯规。总结一下，在对方已经控球，你无法接触到球的情况下，先接触对方身体，把人挤开，以得到控球权的就算犯规。

足球比赛可不可以用身体挡住别人

1、不犯规，因为双方都没有控球权，此时的身体接触属于合理接触。但如果你在对方和球中间，放慢速度，以身体挤靠对方，则属于阻挡犯规。

2、是有的，判决阻挡犯规的条例如下：裁判员认为其动作带有危险性，例如：企图去踢守门员已接住的球。当球并不在有关队员控制范围之内时，目的不是为了争球而用肩部去做所谓的合理冲撞。队员不去踢球而故意阻挡对方者，例：在球与对方之间跑动或用身体阻挡对方。

3、如果你在跑动中带球，别人从侧方过来断，那么用肩膀靠住他，同时加速，把他挤在身体外侧。如果你在静止时护球，那么用你的背对着抢球的人，同时用手把他撑开。如果你要断球，那么试着用肩膀把他挤开。总之既然你身体好，那就多和对方身体接触，多用肩膀，也不要怕用手，小动作是必要的。

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