1v1篮球单打晃人教学,篮球教学之如何虚晃过人

篮球怎么晃动过人

篮球晃人技巧 步骤一：左脚抬起，运球朝对手的右肩方向前跳，有点儿佯左切的味道。 步骤二：左脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。

篮球教学之如何虚晃过人

右手持球虚晃左边：右手带球做顺方向突破的动作，左肩向下，右肩反之。同时迈开右脚，在右脚落地的时候，把右手的球往左方向打，变成左肩向上，右肩反之。然后用左手带球，往左边突破。记得速度要快。

虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。

单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。

单手虚晃突破。用右手快速前进，接近防守队员时，迅速向左放下篮球，用左脚向左迈一步，然后迅速将篮球拉回右侧，同时将左脚向右推，进行单手快速转向右侧的动作。

楼主你好！看过AI晃MJ的那个没，虽然没倒但也把神晃得重心不稳吧。先右手把球往跨下运，左手接球向右运。

晃人晃得就是防守球员的重心，将他晃到左边，你在变到右边来突破前进。 要点：假动作、左右手都要会运球、变向：顾名思义，在极短的时间内改变运球方向。

篮球1V1的过人技术

1、在1对1过人时，主要是靠速度，力量，变向。

2、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。

3、之一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。

4、在U7篮球1v1中，可以练习以下技能：变向运球：这是过人技术的核心技术，通过改变方向，让防守者难以掌握进攻节奏。要熟练掌握胯下运球、背后运球等变向运球技巧。晃动节奏：通过改变速度和节奏，让防守者难以预测进攻动作。

5、过人无非就是摆脱防守，以达到自己或带球或投篮或传球的进攻目的。要根据自己的身体素质特点进行发掘、练习。比如，动作灵活型可重点从速度着手；身体强壮的重点从力量着手；思维清晰头脑灵活的可着重从眼神表情等假象上着手。

6、篮球单挑技巧如下：变向+急停跳投 这一招需要有一定的基本功，要做好对节奏的把控，一个胯下变向之后迅速接急停跳投，这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的，同样的，往右边走也是一样的步骤。

街头篮球SG怎么晃人?

1、先普通过人，接着背1，然后背2，最后变向突破，这就是29级SG能有的过人动作（胯下运球是做每个过人动作前加的动作，后撤每个过人动作都可附加上）。

2、SG之晃人 晃人动作一般是1个普通1个背2，也有例外，大家自己算好。

3、先用几次大背2看看对方会不会防，不会防就算了，如果是那种看手提前跑位的，一个后撤就摆平了；如果是那种记着你左右哪边出背2的，就两边都消掉；如果喜欢远离你再补上来的，完全可以玩玩心理，原地A一下直接投。

打篮球过人时身体的晃动怎么练习?

1、声东击西 篮球晃动过人时，可以进行声东击西，即把左手做出假装突破的样子运球，实际上用右手运球突破了，这样过人比较轻松。

2、篮球练习晃人 *** 如下：一，转身运球 看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多，大多是加在后扯步里的一起用，转身运球的诀窍在与运球时候的手型和球的接触，这种感觉我没办法教，只能自己去慢慢体会。二，背后运球。

3、单手体前向侧挥摆球：两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。

4、篮球晃动技巧：之一步：（以左手运球为例）先左手运球，并慢慢向防守队员慢慢移动，就是做到比较靠近防守球员。

5、篮球过人，脚步好了，肩部的动作可以随意控制，有感而发。和上篮经常上，孰能生巧，玩出花样一样。我都工作几年了，现在不打球了。真传一句话，我过人就靠三招。之一招，晃左切右。

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