一般来说举重运动员的体质和普通人不太一样。他们一般个子不高,但是骨骼和肌肉却很粗壮。学过物理的都知道,要把同样重量的东西举得越高,需要消耗越多的能量。所以个子矮是举重运动员的一个特点。
1、举重运动员看起来肌肉轮廓都很不明显,脂肪含量明显比较高。
2、运动员应该是无差别级的,也就是说体重越大越有优势。他们本身的肌肉量也很高,体脂含量相对也就高,所以相对于普通人来说,看起来就很胖。
3、在举重运动中,可以看出,未经药物测试的运动员在相同体重下,体脂明显降低,肌肉质量增加。此外,我们需要知道的是季节性体重、淡季体重和场地重量。
1、这是因为举重最终是要把杠铃举过头顶的,个头小点,需要对抗重力做的功能少很多。而且举重是分级别的,个头小体重自然就轻一点。
2、由于运动项目的特点不同,个子太矮四肢太短的人在举重项目上是不可能取得好成绩的,只能从事力量举。同样体重下,身材较矮四肢较短的人更适合力量举,而身材较高四肢较长的人(尤其是下肢较长)更适合举重。
3、这很正常,因为训练的 *** 不一样。其实从体育训练的角度讲,比如同样都是耐力项目,长跑运动员跟耐力自行车运动员彼此之间成绩就谁都比不过对方,这是身体的适应性的针对性决定的。
4、而举重运动员的训练,则不会刻意去练肌肉,会更加注重肌肉耐力和肌肉爆发力的训练。
5、运动员举重,都是按照体重等级划分的:同样的体重运动员,个子越高,骨架越大,身体各部位器官对体重占比就越大,与之对应的自然就是,举重相关肌肉含量偏低,肌肉少,成绩不会优异。
但是亚洲人由于基因原因,导致腓肠肌都非常的粗,让小腿变得十分粗壮,从而影响了一定的跑跳能力,因此从这方面看,其实黑人也确实具备一定的基因优势,但是各个人种其实都有自己的优势,就看彼此怎么发挥自己的优势。
黑人运动员为什么善于长跑的原因:基因因素、环境因素、社会经济、社会文化、训练 *** 。基因因素 黑人运动员中,主要是来自东非高原地区的肯尼亚和埃塞俄比亚的选手在长跑项目中占据优势。
而黑人身躯短,四肢长的身体特征也为他们增添了不少的优势,使得黑人在运动会的各个项目上频繁夺冠最主要的原因就是因为非洲常年缺水的环境了。有资料表明,在过热条件下,黑人的热调节功能比白种人更完善。
人们普遍觉得黑人运动天赋高,其实这是因为非洲人遗传多样性高。现代人中,非洲人的遗传多样性高于其他种族总和。举个简单的例子,假如随机抽取两个亚欧人个体,平均在10000个DNA序列中有6个不同。
东非地区地处高原,长期生活在这里的人肺活量有很大的优势,但是海拔并不能解释全部。东非黑人的体格是另一项优势,他们的一条小腿平均比欧洲白人轻了400g,相当于在跑步时节省了8%的能量消耗。
黑人身体素质普遍比较好的原因可能与基因有比较大的关系,因为综合下来黑人的身高以及肌肉强度等身体情况都会比黄种人以及白种人要好,因此黑人们的运动天赋也会比较高。
1、这是因为举重最终是要把杠铃举过头顶的,个头小点,需要对抗重力做的功能少很多。而且举重是分级别的,个头小体重自然就轻一点。
2、由於胸肌并不特别发达,所以正面来看是不及同体重(不同体重是不能比较)练举重的看来较大块头。但背面来看,李小龙的背肌会比练举重的力士发达。
3、高级举重运动员都有高质量的肌肉。由于历史原因,我国举重在中小级别上实力较强,但大级别成绩较差。但电视转播和新闻报道只提到有中国选手的中小水平,没有中国选手的大水平往往被忽视或不被重视。
4、相对强度:根据个人更大摄氧量百分数或更大心率百分值等生理指标来反映某一负荷量对身体的 *** 程度。
5、举重运动员对身体各方面指标要求严格,特别是激素方面。而大力士们很多都服用过激素类的产品。
6、并且举重的时候对于体重有要求的,相同体重选手才能同台竞技,不然体重大的明显会有优势,而大力士恰好都是大胖子,这要是超越体重去举重,就失去了一定的公平性。
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