举重教练气沉丹田,练习功时气引入下丹田过一会屁就来了怎么回事?

如何做到气沉丹田?

练法如下：要想练习这方面的技艺，就要知根求源，知道气沉丹田就是将丹田之气平稳并且自然的与人体的精神融合，并保持平缓做到意气合一。

练习功时气引入下丹田过一会屁就来了怎么回事?

正常现象，是因内气向气海穴（下丹田）聚集时作用于肠道的结果，连续练下去的话，一个月内就会逐步消失。小腹部发热也是内气汇集的表现。

是一种刚开始练功产生的气感现象，属于排浊气。排几次浊气后要意念提肛储存真气。

您好，我们所谓气沉丹田的气，不是放屁的气，也不是呼吸的气。那是能量的意思。只能怪古人字太少。

为什么我练气沉丹田时肚子会咕咕叫,是不是练偏了,请练气功的人解答,高...

气沉丹田最通俗的感觉就是：不憋气、不吊气、不懈气，在这种状态下，身体肌肉逐步放松，呼吸调整到腹式呼吸，相应的造成肠胃蠕动，所以会觉得肚子咕咕叫。

这个是意念先集中在那里，满满的气就会在丹田游走，不是用力把气体往肚子里弄。

如果是你自己想出来的，那么很抱歉，其实这个已经算是练习运气的范畴了。气功不是随随便便就可以练的。气功如果练的不好，轻者胸闷胀气，重者憋气神经痛。 也有所谓的走火入魔的人，就变的有点疯癫了。

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