1、选择适合自己的投篮 *** ,个子如果较矮的的话比较合适从下往上托哦。另外就是运球了 哈腰不断的练习左右手运球,左手传给右手,右手传给左手,即可。直到可以灵活的掌握的球的方向了。
投篮的目的都是得分,只要你这个姿势投的准,随便你什么姿势都行。
马里昂最让人印象深刻的就是他的投篮姿势,想不到硬汉的外表下,投篮姿势却如此娘炮。马里昂的投篮是将球放在胸口位置,然后快速把球推出去,出手点很低,同时还要噘着嘴配合,整体动作看起来像是三八式投篮。
有些投篮姿势甚至很丑,这跟我们心目中的投篮姿势完全就是两个概念。要说投篮姿势最丑还得是这5人,他们是球员里的反面教材。5:布泽尔可是姚明的苦主,克星倒算不上,但是姚明对位他真心不占优势。
不过即便是这样的投篮,邦纳也能练得炉火纯青,他曾经在和雷霆队的比赛中三分球7中7拿到21分,并跟随马刺队收获两个NBA总冠军。巅峰时期的诺阿绝对是联盟数一数二的防守悍将,不过他的投篮姿势却十分奇葩。
安东尼的跳投也是小甜瓜的拿手绝活,一手虚晃和试探步后的干拔看得人如痴如醉。说起最丑的投篮姿势,肯定有不少球迷会想起马里昂,把球推出的投篮方式的确有点不好看。
1、右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上。 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球。右手半弯,举球过头。 左手轻松摆在球的旁边。
2、掌握好姿势。双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍℡☎联系:前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。掌握好力度。
3、近距离投篮。女生的手臂力量比较小,所以,不适合远距离投篮。投篮时,选对位置,抛出球,并尽量让球的抛物线弧度增高。还要注意的是,手腕充分后仰,并控制好前臂的前伸幅度和速度。远距离投篮。
4、女生如果要投篮的话,就一定要掌握好投篮的姿势。女生的双腿要分开站稳。女生要从腰上用力。女生的身体要向前稍℡☎联系:倾斜。女生要双手抱球。女生要把球拨出去,这样球的旋转力度机会很大。
5、泼水式投球——姿势讲解 对于力气小的软妹子,要将一个600克的篮球抛到斜上方5米远处,还是很难的,这时候泼水式投篮 *** 出现了~脑补端着一盆水泼出去,这个 *** 的原理就是这样。
掌握好姿势。双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍℡☎联系:前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。掌握好力度。
『双手投篮』双手胸前投篮是女性选手惯用投篮姿势,这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。
不一样的。女子的臂力比较小,不可能做到用手腕力量投篮,所以女子投篮一般都是双手放在球上,呈托着的姿势,向蓝筐“推投” 。
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