打篮球怎么投都投不进篮,怎么办 (关于左手投篮投不进该怎么办的信息)

打篮球怎么投都投不进篮,怎么办?

你在身体发育期，力气暂时不用担心。要保持营养，养成良好的生活习惯。

如何提高我的左手控球能力(篮球)

1、当习惯了左手运球之后，你就可以练习左边胯下以及左路体前变向等动作，这样既有利于加强左手的能力，又能够整体提升你的控球技巧。如果不知道学什么动作的话可以去看一些教学视频。

2、大幅度体前双手交叉运球，更强调手指手腕对球的控制，并且提高长时间控球能力。双手交叉低运球，可以有效提高控球速率，手臂力量以及耐力。连续胯下+背后控球，跟综合的训练，提高连续控球变换能力。

3、篮球运动员都必须不断提高自己的球技，充分张开双脚。脚要一直伸直。保持膝盖弯曲，降低重心。下去，尽量抬高，保持眼睛直视前方。双手在身体前方交叉运球极大地强调了手指和手腕对球的控制，提高了长时间控球的能力。

4、每天高频度的投篮练习，加速跑，上肢力量的锻炼是提高篮球水平的唯一的捷径！下面的 *** 务必要牢记： 脚步动作的练习 *** ： 篮球脚步动作练习，主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。

5、做法：沿着篮球场边线，原地左手侧身运球3下，快速启动运1/4篮球场，急停下来原地运3下，再运到中线，以此类推，直到对面底线为一组。动作要领：启动分为同侧步和交叉步。

6、练习运球，马步，用手把球拍到很低然后慢慢的从胯下还手，两只手不停的换。还有，马步，做胯下换手的动作，球不要落地，只是手上做换手的动作。试着单手运球高速奔跑起来，保持球不要掉。4。练习普通的变向。

左撇子篮球投篮准的技巧教学

1、左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。左手持球转身运球。

2、左手投篮与右手投篮姿势反过来就好了。我是一个左撇子，如果你要训练左手投篮，建议你先在球场的左边半场用左手投篮，那比较顺手一些，等习惯了以后再在整个进攻弧圈练习定点跳投。

3、双脚分开时，与肩同宽，更好并拢，并稍稍交错。应该将投篮的脚稍微放在非投篮脚的前面。投篮脚是指与投篮的手臂在同一侧的脚，如果用的是右手，投篮脚将是右脚。

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