为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊(侧边投篮怎么投不进呢视频的简单介绍)

为什么我投篮总是砸到蓝筐后沿弹出来,却弹不进啊,怎么办啊

1、从你所描述的来看，问题的关键可能是球出手的抛物线不够合理，提高抛物线弧度，反复练习吧 投篮是最方便个人练习，也是最容易提高的。

投篮为什么投不中,

1、有多种原因，有可能是你的投篮姿势不对，或者手部力量不够，又或者是还不熟练，想投篮正规点就找个教练教教，也可以练习一下手部力量，再加上多点练习，等熟练了投篮命中率也会提升一点，慢慢练慢慢找投篮的技巧。

2、投篮不中的原因有很多，像当天是否有风，你的心理负担，你的自信心，对手防守强度，干扰强度，你是否找到手感，是否已经打开了，玩热了。

3、缺乏练习，多练习，找出每次不中的原因加以改正就能多中了。

4、根据我的经验，可能：1当时的身体状态不好2和防守的人身材差距比较大，或者他对你投篮时干扰很大3着装的影响。如果我穿的裤子很瘦，投起篮来就会特别别扭，或者鞋不合适等等。

5、以下是影响投篮命中的主要因素有：心理素质因素有：对双方的实力缺乏客观的估计、队员产生“个人动机”、赛前运动员的思想准备不充分、平时训练的实战性不强，运动员心理压力不够。

...篮球投篮很准,可是在打比赛的时候却怎么也投不进,而且连一般的上篮也...

节奏问题，比赛的时候你不停的跑动，选择投篮则需要停下来，节奏掌握不好就很难进球。

首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

这个问题是这样，打比赛的时候防守的强度比平时要大，要严密，无形中增加了投篮的难度，另外，你的心里状态也会比平时紧张一些，这也会有很大的影响，（千万要放松）由于以上两种原因导致了命中率下降。

我以前上高中打县篮球代表队的时候就和你说的情况一样，中投很准很稳(外号中投杀手)，但投三分就有点费力且命中率不高，后面经过自己的分析总结和教练的指导训练得到了很好的改善，练就了一手远投能力，比赛中相当具有杀伤力。

平时三分球投得准的，在比赛时也常常如此。 对于一名篮球运动员，如果在运动能力上没有严重缺陷，那三分球就有可能为其创造奖学金的机会；好好练习吧，基本道理是一样的。

情况 1 时你上场命中率骤减的原因：球场上你是投手，位置应该是小前锋或者得分后卫，前者可能性较大。

篮球投篮技巧视频教程

1、插板球通常在两侧进攻时候用到的投篮 *** 之一。擦板球技巧 通常在篮圈45度左右利用擦板会比较容易进球。因为擦板球对球投出去的力量掌握上比投空心球要简单的多。

2、双手持球 *** ：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成八字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。

3、搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮；一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。训练计划：建议30个，一组就好。接球中枢脚转身投篮 目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。

篮球投篮怎么投

1、原地投篮：原地投篮是最基本的投篮 *** ，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。

2、双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

3、单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮 *** ，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。

4、右手将球举过头顶，刚刚过顶即可，太高不易发力，太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右，右手臂不可遮挡住眼睛。左手在球侧辅助，扶住篮球，保持稳定。

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