科比到底平时怎么训练的,投球那么的精准 (科比投篮球怎么投的那么准)

科比到底平时怎么训练的,投球那么的精准?

1、有氧训练：有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。

为什么科比投篮那么准

特别是能使球正确地向后旋转，球正确地向后旋转，球在空中运行中受到的阻力就小，所以省力。

面框持球 投篮时双脚自然开立，与肩同宽，两脚之间正对着篮筐中心，身体正面朝框。持球时球应该偏向出手一侧而不是在身体正中。

投篮是科比常用的得分手段，目前科比的投篮命中率是47%，罚篮命中率是83%，精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。科比投篮动作剖析 图1：科比正面投篮准备动作。

第二，科比确实能够计算的如此精准。我们都知道勤奋这个事非常可怕，努力的多了我们就能收获意想不到的能力。比如农民就能够一眼看出米的质量，哪怕是经过抛光的米也逃不过他们的眼睛。

我个人不觉的标准，只是科比练习的多，所以投篮就很准了。

科比的三分球虽然科比并不是专业的三分投手，但是相信在联盟中没有一个人敢放任科比投篮，只要科比抓住机会，他总有办法让球进入篮筐。所以说就算科比没有库里那么准，但是科比的三分球才是最致命，最让人可怕的。

打铁王科比,生涯14481次打铁历史之一,为啥给人的感觉很准呢?

1、科比打铁数多的原因主要是他的性格太过于倔强了。他把自己当成了球队的救世主，在球队落后的情况下，他就一定要挺身而出，用自己的实力去带领球队获得胜利，但有的时候往往手感不佳。

2、球迷们认为科比铁的重要原因之一是科比职业生涯的铁总数量达到了历史更高。很多年前，他超越哈弗瑞克，成为NBA真正的“铁王”。但实际上科比比哈弗瑞克多打了1000个铁杆，但总分却高了7000分。他们的得分效率不在一个水平上。

3、科比纵观整个职业生涯投丢的球还真的有点多，科比20年职业生涯投篮出手26200次，命中11719个投篮，打铁14481个投篮排在NBA历史打铁榜之一位。

4、纵观科比的生涯，场均出手次数达到了15次，投篮命中率为47%。科比是著名的体力怪和铁人，除了35岁遭遇大伤之外，都保持着很高的出勤率。

5、因此，科比才占据了所有的出手权，正常比赛下来接近投篮五十次。让人遗憾的是，他终究也没有为球队带来胜利。

为什么科比的投篮那么准而姿势又漂亮?

图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型 图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

由于位置原因，盖帽不突出，但在特定回合下，能够凭借坚定意志和准确的预判完成鼓舞士气的封盖。[位置] 攻击后卫 其身高、体重、身体素质、投篮姿势、扣篮美感和球场作风总是令人想起那个史上更佳攻击后卫。

乔丹科比打球美感十足这是大家公认的，主要是因为他们的篮球姿势非常标准，乔丹号称空中飞人，科比号称小飞侠，他们都能够在空中做出各种各样的姿势，每个进球动作都足够舒展，让人觉得赏心悦目。

面框持球 投篮时双脚自然开立，与肩同宽，两脚之间正对着篮筐中心，身体正面朝框。持球时球应该偏向出手一侧而不是在身体正中。

为什么科比投篮这么准,而且后仰跳投的姿势还很好看,有谁知道有什么办法...

投篮首先要求动作正确。动作要领：一手五指自然分开持篮球正后下方，五指与球面充分接触，手心、后掌与球面分开，另一只手侧面扶球。持球手的小臂与大臂呈直角，大臂与身体呈直角。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

面框持球 投篮时双脚自然开立，与肩同宽，两脚之间正对着篮筐中心，身体正面朝框。持球时球应该偏向出手一侧而不是在身体正中。

之一：科比的后仰跳投需要较好的弹跳能力和腰腹力量（这很重要）不然在空中做动作会变形，容易打铁和三不沾。第二：出手时的力量要准，很多人因为跳起来后力量集中在腰腹，所以手部力量不会控制，导致不能命中。

科比 在赛场上最经典的就是他那标志性的华丽的后仰跳投。

NBA科比投篮姿势是怎样的?

科比的篮球动作就是参仿自乔丹，比如最知名就是乔丹的后仰投篮。

科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

脚步呈右脚略前，左脚略后，身体微微侧身，利于提高投篮的力度和球在空中飞行的弧度。

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