篮球后撤步怎么做 (篮球撤步投篮训练 *** )

篮球后撤步怎么做?

1、在使用拖拽步合球后撤的时候，我们可以先使用胯下运球向一侧做拖拽步，然后在拖拽步落地的时候，我们不能着急合球，因为我们在没有合球之前落下的脚步的话，是会被判为第零步。

篮球如何完成撤步跳投或远距离急停跳投

1、在急停时，你需要调整你的步伐。这个时候能不能停下来的关键是一只脚向前一步跳停，然后另一只脚向前一步跳投，如果你的脚力量好，你也可以用两只脚急停跳投。

2、二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。

3、运球急停跳投：打破别离跳投的重要 *** 。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚回身跳起投篮。 要想练好投篮必需有正确的投篮 *** 、恰当的瞄准点、适宜的飞行路途和球的旋转，并且全身要谐和用力。

4、(1)接球急停跳投 动作要点：朝球跃步腾空接，落地屈膝速跳起，伸臂扶球身平衡，扣腕拨指高点投 技术与要求：急停跳投是运用跳投的方式，结合急停的突然性进行投篮的一种 *** ，突出“快”字。

怎样去练篮球中的急停后撤步投篮?

1、做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的 *** 就很多了，而且街球中比较常用。

2、急停时要调整好脚步，这时能否停稳的关键，比较好的 *** 是采用单脚往前迈出一步跳停，后续另一只脚再垫步进行跳投；如果你的脚力很好，也可以使用双脚急停跳投。运球急停跳投技巧之变向。

3、急停投篮。急停跳投的关键是投篮，所以你必须掌握正确的投篮 *** 。射击时，手臂轻推，手腕轻压，手指轻弹。尽量让球松弛，以提高命中率。脚步。在急停时，你需要调整你的步伐。

4、动作 *** ：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体和腿保护球。动作要点：运球急停急起时，要停得稳、起得快。

篮球后撤步跳投的技巧

撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。

撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。

第四：后撤步 右脚顺势向后跳一大步，拉大和防守球员之间的距离，以便跳投。第五：完成跳投 左脚也迅速拉回到右脚旁，重心压低放在右脚上，接下来的就是跳投了，当对手回过神来封盖时，你的球已经出手了。

(1)移动中跳步，在移动中轻轻的按一下投篮键。(2)靠打时跳步，靠打时按盖帽/抢篮板键。(3)持球停步时跳步，在接球后或假投后停步，这时双击投篮键+跳步方向。

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