1.5Motion(克雷投篮姿势教学)

1.5Motion

1、motion是建基于1motion的发力系统，跟2motion分别巨大。由接球步法，用力方向，弹跳方式也不同。举个例子2motion是由后往前投篮，所以跳投时会用手往上抽起，带动身体往上再投篮，故更需要力量，包括停空力。

感觉投篮很脱节不流畅怎么练习?

首先一定要加强自己的各种技术的基本功锻炼，这样才会使得自己的投篮动作变得连贯。因为一旦使自己的基本功变得越来越熟练，自己的各项基本功之间的串联也就会达到一个炉火纯青的地步。

动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。

段是以及5段时都是借助下肢的力量来投篮。正确的发力节奏是接球，快速降重心，利用身体向上的弹性顺势举球制抬球点，最后再顺势拨球出手。快速降重心可以触发身体后侧练肌肉的牵张反射，让身体产生一个向上的力量。

童年回忆:灌篮高手湘北六大主力都像现役NBA的谁

1、因为锋线防守有樱木和赤木，所以流川枫得分就好了。现役貌似很难找，退役的倒是有一位很像，那就是大家熟悉的麦蒂。

2、赤木刚宪……尤因（纽约尼克斯）绰号都是大猩猩，形象也非常像，以及篮下的绝对统治力。三井寿……克里斯·穆林（金州勇士）三分球神准及最后一投的能力，曾经堕落后又在教练的指导下获得重生。

3、流川枫可以说是灌篮高手中人气很高的球员了，司职小前锋，在漫画里也是个美男子，粉丝都能够被他迷得神魂颠倒。流川枫的进攻能力是湘北队最强的一个了，无论是投篮还是突破，都十分的带劲、犀利。

4、同样是电光火石的后卫，良田像极了凯文·约翰逊。女主角 -- 赤木晴子 坂井泉水，90年代亚洲有名的才华摇滚女歌手，传闻《灌篮高手》的晴子就是以她为原型。但在中国漫画迷心中王祖贤更像是赤木晴子的原型。

5、很多网友都认为湘北篮球的风格和NBA火箭篮球的风格是非常相像的，下面我们将对比一下这两个球队，看看他们是否相似。首先我们来看湘北。如大家所知篮球重要的点在于控球后卫，得分后卫，小前锋大前锋和中锋5个部分。

6、宫城：“小虫”博格斯(Muggsy Bogues)之所以是他，因为他们身高相近（汗），NBA中最矮的球员，只有160cm。但曾经盖过尤因一个大帽。另一个可能的原型是范艾克赛尔！木暮公延：算是湘北更佳第六人，那八成是库科奇。

投篮弧度不高,弧线很平怎么办

1、增强手臂和手腕的力量：进行一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐、哑铃训练等，可以增强手臂和手腕的力量，有助于投出更高更远的球。

2、多进行练习。勤能补拙是良药。一定要多练习投篮，把弧度提高，这样反复的练习，对自己的投篮很有帮助的，尽量形成一个习惯。稳住心态。

3、之一：下压手腕发力可以试试稍微缓和一些，把手臂和地面的夹角只要升高一点点，80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度，平常不要追求那么高的弧度，大概45-60度就可以了。

4、投篮弧度太低可能是由于手臂伸得太直，导致球难以进入篮筐。要解决这个问题，可以注意在投篮时手臂的姿势，避免过度伸展。另外，可以尝试投球时下意识投高一点，以培养正确的抛物线。

投球的队员是什么

号位：控球后卫（Point Guard），掌握比赛、组织进攻的球员。

攻队入场击球的队员叫击球员。合法击出界内球且没有被场上防守人员截杀时，该击球员应即跑垒，称为“击跑员”，当投手投出四个坏球或者让球接触到跑者身体，则跑者“保送”上一垒。

投手：向击球员投球的守队队员叫“投手”。 击球员：在击球员区内击球的攻队队员叫“击球员”。 击跑员：击球后向一垒跑进的攻队队员叫“击跑员”。

但是他也是具有一定投射能力，无论是中投和三分远射都可以投，他是一位有投篮能力的球员，但有别于射手。

胡安.埃尔南戈麦斯的投篮能力在明尼苏达森林狼队的队内是可以排到前五的，我非常喜欢这名球员。

问题好多。。1 不同位置对球员的要求肯定是不一样的 比如 投手主要专注于投球 当然就看投球能力啦 一般打击就练得少。

我一个朋友,打篮球反应慢怎么解决

1、按慢—快一最快一快一慢的速度节奏进行原地5”、3”、5”、3”5”小跑步、高抬腿跑；高频率跑楼梯台阶；快速立卧撑；高频率跨越障碍物（羽毛球）——10个羽毛球一字排开，两球间距离2—5米。

2、所以首先要练好篮球基本功，步伐、传接球，占位和最重要的比赛意识，意识是最重要的，防守突破是防守对方的步伐，抢篮板是抢位置，这些都是要再平时训练中要刻意注意的。

3、之一是出手慢，第二是运球慢。主要还是通过自我训练，找到合适出手方式，多加练习。本人投篮姿势一直调整中，建议学习库里或者克雷的动作，很实用。运球慢可能是由于手臂手腕力量不够，球感不好导致。针对性的训练就可以。

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