篮球如何投射才超准 (nba球星投篮是怎么发力的)

篮球如何投射才超准?

1、篮球投篮更准的具体 *** 如下：在进行后仰跳投时，要尽可能的增加起跳的高度，这样就能具有一定的调整和滞空的时间，从而提高投篮的命中率。

篮球投三分怎么发力?动作怎么做好发力?

1、用腿发力：利用大腿和小腿的力量来提供额外的推动力。在投篮动作中，通过迅速弯曲和伸直腿部，将蓄积的能量转化为投篮力量。注意手指的放置：将手指分开放置在篮球上，以增加稳定性和控制力。

2、膝盖弯曲后迅速蹬地，蹬地之后的反作用上升力，腿部发力向上，用腰（也叫核心躯干）把力量传导到背部和上臂，同时上臂迅速借力向前上方伸展小臂，完成投篮动作，手腕和手指做方向控制并微调。

3、主要在发力顺序上，除非你力量非常差，因为投篮技术主要两方面，一是姿势二是发力顺序其次就是多练习让肌肉有力道记忆；姿势方面如果是男性的话，一只手主要发力一只手主要负责导向，这个很多篮球视频教程都可以看。

4、之一：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开。

为什么众多球员喜欢踮脚发力,踮脚发力投篮有什么优势?

1、垫脚是力学现象，你的手臂发力，是你推出篮球，同样，你的腿部屈膝使身体向上向前，距离越远，此力越大，当力大到足以是身体前倾，你就会踮脚 当然，除非我理解错了，你是踮着脚尖投篮，那你实在超出了我的理解范围。

2、在正规的篮球比赛，美国NBA投篮中，都是跳投的，如果你弹跳好可以，但是想我们普通人，弹跳一般、臂力的，就比较适合踮脚投篮了，这样投篮比较顺手，投篮出手发力比较均匀，投篮准星比较高。

3、因为投篮的整个力道是从双脚往上发力，传导力由脚，腿，臀，腹部，胸肌，双臂，双肘，再到小臂，手掌，手指。3的动作是下半身是和跳一下，在练习这3步的时候可以不用真的发力跳，但是一定要有跳的感觉。

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