1、单手投篮单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮 *** ,是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点,并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。
理论知识教育:介绍篮球运动意义和价值,培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律,遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要技术动作和基本配合 *** ,具有初步的篮球知识。
好的篮球的教学 *** 1满足学生个性化发展 高校篮球教育应该尊重学生的个性化需求,在同一个班级中,学生的篮球水平参差不齐,篮球基础也存在着一定的差异。
儿童篮球如何训练 基本功训练要扎实。少年儿童比较比较灵活善于模仿,潜力无穷。但是容易产生一些多余的小动作。所以教练在示范动作的时候一定要标准,另外难度要适当降低,训练强度要适当。教练做示范的时候要讲解与示范相结合。
少儿篮球训练 *** *** 教程如下:曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领:肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领:腿伸直手触地。侧弓步压腿 。要领:支撑脚跟着地,另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。
打篮球的基本动作 运球:用手掌控制篮球,在球场上移动。运球可以是单手运球或者双手运球,目的是维持球的控制并找到合适的投篮机会。带球前进:在运球的同时,朝着球场对方篮筐前进。
儿童篮球基础训练教程如下:变向跑。跨步急停。跳步急停。滑步。
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