哈登的标志性动作是什么 (哈登投篮姿势教学最新)

哈登的标志性动作是什么?

1、硬化撒盐NBA球星标志性的庆祝动作：哈登撒盐，利拉德看表，榜首太嚣张了哈登几个赛季的表现引起了球迷的关注。他每场能打30+以上，已经是现役更好的了。之前，进球之后，哈登经常会做出一个莫名其妙的举动。

篮球过人教学

交叉步突破过人 由基本姿势开始，突破时，右脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向左侧前方跨出，同时左手运球，接着右脚蹬地上步超越对手。注意：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。

交叉步突破过人 （右脚做中枢脚）突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越防守者。

篮球技巧过人24招教学如下：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出)，对方的重心势必向那个方向移动。

单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

搞清楚基本动作：一个好的篮球过人需要基础动作支撑，类似于推挡、前后晃动、以及交叉过人等等。因此，过人训练需要先从基本动作开始学习，进行适当的基础练习，能够更好地培养出手感和速度，为日后进阶训练打下基础。

篮球转身技术教学一：后卫转身 突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了！过不了就要传！迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。

哈登的投篮技巧招数很多,你认为他是该项目的天花板吗?

1、给哈登一支单核球队，哈登可以带领球队度过首轮；给哈登一个有油箱有油的老巨星，哈登就能打进区域决赛，他需要一个关键的杀球手。这个杀手在常规赛可以划水，但是对于哈登来说，这个队友突破了哈登球队的天花板。

2、得分王，篮板王，助攻王都是他的奖项。职业生涯两次NBA总冠军，四次MVP。

3、加盟篮网后，哈登共送出199次助攻，其中86次是三分助攻，是同期最多的。在篮网体系中，三巨头非常重要，从数据上来看，哈登对篮网胜分的影响更大。

4、我们确实看到哈登在球场上缓慢而从容，他在投篮时也是一个软蛋。有时候他的防守步伐不是很快，但是我想告诉你，哈登的速度一点也不慢，甚至很快，你不信吗？我给你看看他身体一侧的数据。

5、哈登的得分方式很全面，突破和投篮都很精通。他最常用的一招是带球进攻时投三分，另一招是欧步突破篮筐，要么得分，要么让对手犯规。犯规方面，他可能是现阶段联盟之一人。

投篮的正确姿势。

1、双脚℡☎联系：曲， 右脚在前，左脚稍℡☎联系：在后。右手持球于肩前上方，左手扶球的左侧，右手五指自然分开，球置于右手指跟处，掌心留出空位，不要碰到篮球，五指贴在球的表面。

2、投篮正确姿势如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

3、投篮的正确姿势：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝℡☎联系：屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

4、双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝℡☎联系：曲，重心落在两脚之间。

5、篮球是一项非常受欢迎的运动，掌握了正确的投篮姿势会对你的命中率有很大的提升。接下来为大家介绍标准的投篮姿势 双手投篮 01 双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点，集中精神。

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